Frauen
Wir geben Frauen eine Stimme
Wertschätzung
Was Frauen alles schaffen ist klasse
Multitasking
Frauen stemmen oft mehrere Dinge auf einmal
Neue Episoden
unseres Was Frauen alles schaffen-Podcasts
erscheinen
jeden Dienstag ab 2 Uhr morgens
Was Frauen alles schaffen - dein Podcast für Mut und Träume
Was bewegt die Frau von heute und was stemmt sie alles im Zeitalter der Digitalisierung,
in der Avatare bereits den Haushalt schmeißen könnten?
Da der Roboter hierzulande noch nicht angekommen ist,
hat sie oft Kinder, Haushalt, Freizeitgestaltung und Beruf an der Backe.
Und während sie mit einer Hand das Essen kocht,
mit der anderen das Kind betüddelt und mit den Zähnen Notizen macht, erledigen ihre Füße Homeoffice-Aufgaben,
aber auch Homeschooling ist ein Thema, denn das bisschen Haushalt macht sich doch fast von allein.
Das und noch vieles mehr ist der alltägliche Wahnsinn einer Frau von heute.
Wir bringen Geschichten auf den Tisch und locken jeden hinterm Ofen vor.
Zu Gast bei Lilly Fröhlich und Pia Steinberg?
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Wir freuen uns auf dich und deine Vorschläge!
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Episode 0 - Intro
Zufall ist, was einem zufällt, wenn es fällig ist.
Und genau so haben wir uns kennengelernt - in einem kleinen Örtchen in der Sauna eines Hotels, wo wir festgestellt haben, dass wir nicht nur beide Schreiberlinge sind, sondern Powerfrauen, die Frauen eine Stimme geben wollen.
Aber hör selbst!
Episode 1 - Raus aus der Komfortzone
Wie oft stehen wir im Leben vor einer Herausforderung und müssen überlegen: Raus aus der Komfortzone und wachsen oder irgendwie Augen zu und drum rumschummeln?!
Frauen können so viel mehr als man ihnen manchmal zutraut.
Und wenn wir es geschafft haben, unsere innere Schweinehündin zu überwinden, können wir uns mega stolz auf die Schulter klopfen.
Wann bist du das letzte Mal aus deiner Komfortzone rausgepurzelt?
Verlasse mit uns deine Komfortzone und hör doch mal rein!
Episode 2 - Kontrolliere deine Gedanken
Kennst du das auch? Ein Moment kann dein ganzes Leben umkrempeln und dann scheint es unmöglich zu sein, positiv zu denken. Dabei wussten schon die erfolgreichen Menschen wie Albert Einstein, Thomas Edison, John D. Rockefeller u.a., dass der Mensch genau das in sein Leben zieht, was er gedanklich fokussiert.
Von 60.000 bis 80.000 Gedanken, die wir täglich haben, sind bei den meisten 80 Prozent negativ. Wir lernen ja auch nirgends, dass man sein Unterbewusstsein programmiert und so eine Bestellung ins Universum schickt, egal, ob der Gedanke positiv oder negativ ist.
Angst kann man nicht immer ausblenden, aber vielleicht umwandeln in einen Wegweiser.
Willst du ein bisschen was über Gedankenhygiene hören, dann lass dich von uns mit auf die Reise nehmen und hör mal rein!
Episode 3 - Raus in die Selbständigkeit
Kennst du das, du erfüllst 4 von 5 Kriterien und das lässt dich zögern, während ein Mann schon bei der Erfüllung eines Kriteriums startet?
Jeder sollte nach seiner Façon leben, und doch sind es gerade die Frauen, die sich oft nicht trauen, sich hauptberuflich selbständig zu machen. Und wir machen dir auch nix vor: Selbständigkeit ist ein steiniger Weg, bei dem du Rückschläge erleben kannst, die du wegstecken musst - und kannst, denn Frauen können alles schaffen!
Warum wir absolut glücklich sind als Freiberuflerinnen und wie du es schaffen kannst, dich selbständig zu machen, das erfährst du in der heutigen Folge.
Krabbele raus aus deiner Schublade, in die man dich schon zu Schulzeiten gequetscht hat, pack deine Träume an und hör dich selbständig!
Aber hör selbst!
Episode 4 - Frauen auf Wohnungssuche
Haben es Frauen bei der Wohnungssuche einfacher oder schwerer? Das ist eine verdammt gute Frage, der wir auf den Pelz rücken. Vor allem Alleinerziehende - also Mütter mit Kindern - haben besondere Herausforderungen und dürfen sich einige merkwürdige Fragen gefallen lassen, wenn sie vom Vermieter unter die Lupe genommen werden. Dürfen alleinerziehende Mamas mit ihrem Nachwuchs tatsächlich nur 60 km weiter weg ziehen oder darf sie der Wind vielleicht sogar ins Ausland wehen?
Eine sehr interessante und amüsante Folge, bei der wir dich mitnehmen auf die Wohnungssuche!
Hör doch mal vorbei!
Episode 5 - Frauen auf Männerfang
Wo lernen Frauen Männer kennen? Lohnt es sich, mal abends zum Sport zu fahren, statt morgens? Kann man sich mit einem Bleistift zwischen den Zähnen in die richtige Stimmung bringen, um auf Männerfang zu gehen? Oder ist es ratsamer, sich in einer der vielen Partnersuch-Apps anzumelden? Vielleicht hilft auch ein Besuch auf einem Seminar mit Gleichgesinnten?!
Der Mensch auf der Suche nach seiner zweiten Hälfte - dieser Akt macht vor fast keinem Lebewesen halt, und doch ist es gar nicht so einfach, das Liebes-„Match“ zu meistern.
Eine Folge zum Mitlachen und Schmunzeln.
Hör rein, wenn du mal wieder herzhaft lachen willst!
Episode 6 - Neue Partnerschaft - Doppelbelastung?
Ist eine neue Partnerschaft eine Doppelbelastung für Alleinerziehende? Kann man sich auf mehrere Personen konzentrieren? Normalerweise liegt der Fokus sehr stark auf dem Kind. Wenn dann ein neuer Partner ins Leben kommt, steht die Frau vor der riesigen Herausforderung, dass sie Kind und Mann ›unter einen Hut‹ kriegen muss. Das Kind braucht die Mama, aber der neue Freund möchte auch (ungeteilte) Aufmerksamkeit, ›partner-time‹ und Liebe.
Erschwerend kommt hinzu, dass wir Menschen Altlasten unserer Vorfahren in unseren Genen haben und die Frau seit Generationen dazu angeleitet wird, dem Mann alles recht zu machen und eine Alleinerziehende ›froh sein darf, dass sie überhaupt einen Mann abkriegt‹.
Wie gelingt der Spagat, als Alleinerziehende die Partnerschaft trotz Kinder aufzubauen?
Hör doch mal vorbei und guck, ob du für dich etwas mitnehmen kannst!
Episode 7 - Meine, deine, unsere Patchworkfamilie
Was bedeutet es für Alleinerziehende, eine Stief- oder sogar Patchworkfamilie aufzubauen, wenn plötzlich verschiedene Menschen und Familien aufeinandertreffen? Was ist, wenn unter den 14 Prozent Patchworkfamilien in Deutschland auch ungesunde Beziehungen sind? Gibt man dann auf? Oder beißt man die Zähne zusammen und hält irgendwie durch? Sollte das Lieben und Leben aus ›Durchhalten‹ bestehen? Oder leiden dann nicht nur die zusammengewürfelten Eltern, sondern auch die mitgebrachten Kinder?
Aber es gibt auch schöne Beispiele, wo Patchwork eine Bereicherung ist.
Wenn du dich für dieses neue Familienkonstrukt entscheidest, werden ›meine‹, ›deine‹ zu ›unseren‹. Und wie wäre es mal mit der ›befristeten Ehe‹, wo sich jeder jedes Jahr wieder neu engagieren darf?
Hör doch mal vorbei und lass dich in unsere Patchwork-Erfahrungen entführen!
Episode 8 - Selbstliebe boostert Lebensqualität
Wir alle tragen unseren ›epigenetischen Rucksack‹ mit Werten, Glaubenssätzen und Erfahrungen von uns, aber (leider) auch von unseren Vorfahren. Ein Kind lernt, sich ab dem 3. bis 6. Lebensjahr selbst zu verurteilen. Mit ganz viel Pech entsteht so ein neuer Narzisst, der sich selbst nicht liebt und andere abwerten und geißeln muss, um seine eigene innere Leere zu füllen.
Wir neigen oft dazu, uns die Meinungen anderer so anzunehmen, dass wir wieder gute Energie abgeben und uns abwerten. Dabei sagt die Meinung von ›Paul‹ mehr über ›Paul‹ aus, als über ›Peter‹, denn wer mit einem Finger auf andere zeigt, zeigt mit drei Fingern auf sich.
Wenn wir alle unseren Liebestank mit Selbstliebe auffüllen, sind wir glücklichere Menschen und lassen andere so sein wie sie sind.
In diesem Sinne höre doch mal vorbei!
Episode 9 - Schludertante im Netzwerken
Herr im Himmel, warum liked und teilt die ›Schludertante‹ denn nix in ihrem Netzwerk?
Netzwerk?
Was ist das?
Ein Schnellballsystem, eine Geldmaschine oder tatsächlich eine Möglichkeit, sich gegenseitig auszutauschen, sich zu unterstützen und sogar fortzubilden?
Viele Netzwerke sind kostenlos und erfordern quasi ›nur‹ ein bisschen Zeit und ein Lebenszeichen in Form von Likes, Kommentaren und Teilfreude, andere wiederum kosten Geld und sind Offline oder Online zu finden.
Aber braucht man denn heutzutage ein Netzwerk? Hör dich netzwerkig!
Episode 10 - Liebeskummer adé
Egal, ob du dich trennst oder der andere geht, in deinem Körper findet ein Prozess statt, bei dem deine ›Liebeshormone‹ von der Bildfläche verschwinden und dich in eine energetische Tief- und Schieflage bringen. Aber was kann man tun, wenn man ein Erste-Hilfe-Paket benötigt, aber keine Freunde (mehr) da sind? Gibt es Rituale, um das ständige Gedankenkarussell um den Verflossenen los zu werden? Wie kann man sich Step für Step vom Ex lösen?
Wieder eine aufbauende Folge für dich - denn es ist irre, was Frauen alles schaffen!
Ab 30. Mai 2023
Episode 11 - Freundschaft Plus
Affaire, Beziehung, Freundschaft Plus? Oder doch lieber Sommerromanzen, Winterromanzen und andere kleine Leckerbissen? Während einige Frauen gar nicht so viel essen können, wie sie beim bloßen Gedanken an Männer, die „Freundschaft Plus“ vorschlagen, spucken möchten, ist „F+“für andere Frauen spannend und erleichternd. Das Freundschaftsmodell der Neuzeit ohne Verpflichtungen aber bitte mit Sahne - äääh, nein, Sex - ist vor allem für Männer sehr bequem, die ihre Freiheit nicht aufgeben wollen, während die Frauen, die sich verlieben, darauf hoffen, dass er es sich mit der Zeit anders überlegt und sie doch auserwählt. Aber auch Frauen schaffen es, dieses Modell zu leben, vor allem, wenn sie schon länger alleine leben, denn gerade wenn die letzte Beziehung ein Desaster war, gehen sie erstmal mit Vorsicht ran.
Wir hatten Spaß - hör doch mal vorbei und lass dich mitnehmen auf unsere Reise.
Ab 6. Juni 2023
Hier geht es zu Pia Steinberg
