„Den Kopf befreien – das Glück programmieren!“
Gedankendoof® – Fit fürs Mindset
Der Ratgeber für dein inneres Durcheinander – und die Ordnung danach.
Unser Gehirn ist eine Magierwerkstatt. Und unsere Gedanken? Kleine Zaubertricks mit großer Wirkung.
In Gedankendoof® lernst du, wie du diese Werkstatt nicht nur betrittst – sondern endlich begreifst, wie sie funktioniert.
Für alle, die sich oft im Kopf verlieren – und sich selbst wiederfinden wollen.
🧠
Wie du deine Gedanken sortieren, hinterfragen und verändern kannst
💭 Wie du deine Gefühle lesen lernst – statt dich von ihnen überrollen zu lassen
❤️🩹 Wie du Emotionen bewusst steuerst, statt sie einfach nur auszuhalten
🧘♀️ Und wie du Stress, Zipperlein & Krankheitsgedanken nicht wegdrückst – sondern ihnen wirksam begegnest
📘 Als Buch und E-Book – verständlich, tiefgehend, liebevoll verrückt.
Für alle, die endlich aufräumen wollen im Oberstübchen – mit Herz, Humor & Haltung.
💡 Bald auch als interaktive Version im Doofiversum®
👉
Mit Impulsfragen, Übungen & Audio-Tools zum Selberdenken
👉 Digitales Mindset-Tagebuch & Community-Support
👉 Ideal für Selbsthilfegruppen, Coachings & alle, die denken, sie denken zu viel
Weil Gedanken nicht immer nett sind – aber du lernen kannst, ihnen nicht alles zu glauben.
🎈 Willkommen im Doofiversum® – wo dein Kopf Klarheit findet.
Taschenbuch, ISBN: 978-3-384-05361-9, Preis 24,99 €
Gebundenes Buch, ISBN: 978-3-384-06188-1, Preis 29,99 €
Seiten: 312 Seiten
Die 3. Auflage 2024 ist seit dem 1. Januar 2024 über erhältlich, wo es Bücher gibt
Millionen Menschen sind unglücklich
und kämpfen sich von Wochenende zu Wochenende
von Urlaub zu Urlaub.
Und von einer schwierigen Situation zur nächsten,
manchmal sogar verbunden mit einem toxischen Umfeld.
Gedankendoof® wird ihr - und DEIN - Leben verändern!
Was machen Gedanken mit dir?
Woher kommen Gefühle?
Glaubenssätze umwandeln
Denke dich glücklich!
Gedankendoof® - Fit fürs Mindset
Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt!
Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle?
Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen?
Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).
Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können.
Und während die miese Hormonparty steigt, könntest du eigentlich dein volles Potenzial ausschöpfen, was aber nicht geht, weil du deine ganze Energie brauchst, um die ›schlechten‹ Hormone abzuwehren und zu überleben.
Darum klebe dir kein Pflaster auf, BEVOR du dich geschnitten hast!
Wie kannst du nun also alte Denk- und Gefühlsmuster ablegen, um endlich glücklich und befreit zu leben?
Glaubenssätze, Werte, Anker und Lösungen u.v.m. findest du in diesem Ratgeber, damit du Negatives aus deinem Leben verbannen kannst.
Lass dich an die Hand nehmen und gehe gemeinsam mit mir in ein positiveres und glücklicheres Leben!
Ab 1. Januar 2024 als gebundenes Buch, Taschenbuch und eBook erhältlich im Buchhandel und überall, wo es Bücher gibt!
Als Expertin ist ein Interview vom "MDR um 4" mit mir abgedruckt worden und wird dort für mindestens 1 Jahr zu lesen sein.
Vorerst wird es keinen extra Podcast zum Ratgeber "Gedankendoof" geben, da ich das zeitlich nicht schaffe.
Aber höre doch immer mal bei Lebensdoof vorbei, wo ich die Themen rund um Gedankendoof mit aufnehmen werde.
Bitte beachte, dass ich KEINE Rechtsberatung geben darf.
Hast du also konkrete Fragen in rechtlichen Dingen wende dich bitte an einen Anwalt.
